近期，由于冬季气温骤降，又到了流感的高发期，据中国疾控中心最新数据，当今流感病毒阳性率抓续上涨，其中99%以上为甲流。甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸说念传染病，在东说念主群中传播速即，尤其在冬春季节高发，可引起发烧、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉祸患等症状，严重时甚而会激励肺炎等并发症探花 视频，对健康酿成较大恫吓。面临来势汹汹的季节性流感，哈医大一院呼吸科焦桂微阐明注解给出了一些防御和治愈的淡薄。

医师教您若何识别流感？

甲流的症状同样比普通伤风起病急，鼻咽部卡他症状较幽微，但全身症状较重。初期，患者同样会出现高热伴有畏寒、寒噤，体温可达39～40℃甚而更高，一般会抓续3～5天。随同高热的还有头痛、乏力、眼结膜炎和全身肌肉酸痛、食欲减退等赫然中毒症状，使东说念主感到十分乏力，精神情景欠安。此外，甲流患者常有咳嗽，开端可能是干咳，之后可能会出现咳痰，咽喉祸患赫然，吞咽时祸患加重，部分患者还会出现流鼻涕、鼻塞、眼睛发红、哽噎等症状。一些儿童患者可能还会有吐逆、泻肚等胃肠说念症状。若出现这些症状，尤其是在流感高发季节，应高度警惕甲流的可能性，实时就医会诊。

医师教您若何防御甲流？

接种疫苗：接种流感疫苗是防御甲流最灵验的样子之一。每年宇宙卫生组织皆会凭证全球流感流行情况展望并推选流感疫苗株，疫苗接种后能刺激东说念主体免疫系统产生抗体，从而在战役甲流病毒时速即作念出响应，评论感染风险和减弱感染后的症状严重过程。淡薄在流感季节莅临前，至极是老东说念主、儿童、妊妇以及患有慢性疾病如哮喘、糖尿病、腹黑病等高危东说念主群，实时接种流感疫苗。

个东说念主卫生与防护：保抓精采的个东说念主卫生俗例是防御甲流的基础。勤洗手，在饭前便后、战役大家物品后、咳嗽或打喷嚏后，皆要用肥皂或洗手液在流动水下崇拜洗手，按照“七步洗手法”揉搓手掌、手背、指缝、指甲等部位，抓续20秒以上，确保手部清洁。咳嗽或打喷嚏时，期骗纸巾捂住口鼻，幸免飞沫喷溅及病毒传播。在东说念主员密集方位，如阛阓、学校、病院等，佩戴医用口罩能灵验违背病毒传播，与他东说念主保抓至少1米的外交距离，幸免近距离战役可能佩带病毒的东说念主群。

增强免疫力：健康的生涯样子有助于增强肉体免疫力，顽抗甲流病毒侵袭。平衡饮食，保证摄入弥散的卵白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物资，多吃崭新蔬菜、生果、全谷类食品、瘦肉、鱼类、蛋类等。限定引导、规则作息、减少压力等均故意于肉体各器官的竖立和免疫系统的浅薄运转。

药物防御：关于有重症流感高危要素的密切战役者亦不错使用奥司他韦（75mg，一日一次）进行涌现后48小时内的药物防御。

医师教您应该若何治愈？

一般治愈：一朝确诊为甲流，患者应多休息，减少膂力行动，幸免劳累，保证充足的水分摄入，多喝温热水、温柠檬水或淡盐水，有助于缓解咽喉祸患，稀释痰液，促进朝三暮四。饮食上遴选清淡、易消化的食品，幸免食用辛辣、浓重、刺激性食品，驻扎加重胃肠说念职守。同期，防范室内透风换气，保抓空气清新，为肉体还原创造精采的环境。

药物治愈：抗流感病毒药物是治愈甲流的纰谬。一般淡薄在发病后的48小时内初始使用抗病毒药物，后果最好，但关于病情较重或伴有高危要素的患者，即使发病时分朝上48小时，仍应在医师率领下使用抗病毒药物治愈。常用药物有神经氨酸酶扼制剂（奥司他韦）、RNA团员酶扼制剂（玛巴洛沙韦）、血凝素扼制剂（阿比多尔）等，这些药物能扼制流感病毒的复制和传播，减弱症状并裁汰病程。用药剂量和疗程需凭证患者的年齿、体重、病情严重过程等要素细目，务必严格遵医嘱用药，不行自行增减药量或停药。奥司他韦适合症庸俗，疗效真确，且对荒芜东说念主群的期骗教养相对丰富，可行为治愈及防御甲流的一线用药，但应防范肾功能不全者需凭证肾功能挪动剂量；阿比多尔主要针对成东说念主流感；玛巴洛沙韦半衰期长，全病程只需要服药1次，与奥司他韦及阿比多尔屡次给药比拟，其用药纳降性更好。关于发烧、头痛、肌肉酸痛等症状，可使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需防范幸免过量使用，驻扎肝肾功能损伤，尤其是儿童和老年东说念主用药更要严慎。要是患者咳嗽咳痰症状赫然，可选用止咳祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，缓解呼吸说念不适症状。

医师教唆，甲流固然来势汹汹，但惟有咱们好像熟知症状、防御有说念、治愈有方，定能自惭形秽、灵验支吾，从而保护我方和他东说念主的健康探花 视频，隆重渡过流感高发季节。